¡El papá puede! ¿Cómo puede ayudar el futuro papá durante el parto?

¿Te has decidido por un parto con la presencia del padre? ¡Enhorabuena!

El parto es un acontecimiento importante y emocionante en la vida de ambos padres. El futuro papá no debe limitarse a ser un simple testigo del nacimiento del bebé, sino que debe convertirse en un ayudante activo de la mamá. Hoy hablaremos de cómo puede ayudar el papá durante el parto. Así pues, el papá puede:

– Cronometrar el tiempo. A veces, a la parturienta le cuesta mucho concentrarse, así que encarga al papá que mida el tiempo entre contracciones.

– Dar un masaje. Un masaje muy sencillo en la zona del coxis alivia el dolor y ayuda a sobrellevar las contracciones.

– ¡Respirar contigo! Aunque te hayas preparado bien y hayas practicado la técnica de respiración durante los nueve meses, créeme, ¡la olvidarás en el momento menos oportuno! Por eso, tiene sentido poner al papá al corriente de estos detalles con antelación y dejar que te guíe en cómo respirar. ¡O mejor aún, que respire contigo! No solo no perderás el ritmo, sino que podrás concentrarte mejor.

– Apoyarte durante las contracciones. Elige una postura cómoda para el parto. Si has decidido dar a luz en una silla de parto especial, en lugar de estar tumbada boca arriba, la ayuda de tu pareja es indispensable. Al fin y al cabo, él no solo te sujetará y te apoyará (tú te apoyarás con la espalda en él), sino que también te animará al oído.

– Hablar contigo, animarte e incluso hacerte reír. Por supuesto, siempre y cuando estés preparada y puedas aceptarlo. En ningún caso debes permitir que la comunicación con tu pareja en la sala de partos te resulte molesta. En cuanto lo notes, envía a tu pareja a por agua.

Futuros papás, hagan todo lo que esté en su mano para que el dolor no sea tan intenso y el tiempo pase un poco más rápido.

Para saber cuándo empezar a prepararse para el parto, lean aquí.