El embarazo te sienta muy bien

O cómo el embarazo puede afectar a tu aspecto físico.

Una cuestión que preocupa a cualquier mujer: su aspecto físico. O, más concretamente, cómo le afectará el embarazo. Sin duda, hay algunos cambios sobre los que no podrás influir en absoluto. Por ejemplo, el aumento de peso es inevitable, lo cual se explica por procesos fisiológicos lógicos (el crecimiento del feto, el aumento del volumen del líquido amniótico, el crecimiento de la placenta y el aumento del útero, así como el aumento del tamaño de los senos debido a la preparación para la lactancia). Sin embargo, muchos cambios pueden controlarse perfectamente y desaparecerán en los primeros meses tras el parto.

Debe recordar siempre que el atractivo de una mujer reside en el cuidado diario de sí misma, que se manifiesta no solo (ni tanto) en el aseo personal, sino también en un estilo de vida saludable, una alimentación correcta y equilibrada, así como en dormir lo suficiente. Estará de acuerdo en que todo esto es importante y hay que mantenerlo independientemente del «estado especial».

Así pues, hablemos de los cambios que experimentará su aspecto físico durante el embarazo.

El cuerpo

A medida que crece el vientre, tu cuerpo también cambia: los pechos aumentan de tamaño, puede aparecer una línea pigmentada oscura en el vientre y se hacen más grandes los lunares. La figura también puede cambiar (debido a que los huesos de la pelvis se separan para prepararse para el nacimiento del bebé). Además, durante el embarazo, a muchas mujeres les aparecen estrías (en las zonas donde la piel se estira más, es decir, en los pechos y el vientre). Se considera que las estrías son un fenómeno hereditario. Sin embargo, como demuestra la práctica, aunque todos tus familiares tengan estrías, no es seguro que tú también las tengas. Existe un segundo factor que influye en la aparición de estrías: la elasticidad de la piel. Cuanto más elástica sea la piel, menos estrías habrá.

La piel

La piel también sufre muchos cambios. Aumento de la pigmentación, sequedad, posible aparición de zonas problemáticas (especialmente en el primer trimestre). Es importante recordar que la piel sufre principalmente debido a los cambios hormonales del organismo, por lo que no intentes tratarla, probar nuevos productos de cuidado o eliminar las manchas pigmentarias. ¡Todo desaparecerá después del parto! Pero sí que puedes ayudar a la piel a sobrellevar esta carga. Para ello, ¡no olvide beber agua! No hay nada mejor que el agua pura, ya que es la única capaz de restablecer el equilibrio hídrico del organismo. ¡Ningún zumo, y mucho menos las bebidas gaseosas, el té o el café, le permitirán hacerlo! Por cierto, si le dan náuseas después de beber un vaso de agua, añada un poco de limón y una hojita de menta. ¡Ayuda!

Durante este periodo, conviene evitar cremas y productos de limpieza que puedan resecar la piel. No utilices productos perfumados ni que contengan alcohol, ya que pueden provocar una reacción alérgica. ¡Tu objetivo es mantener la piel lo más hidratada posible! Da prioridad a la cosmética natural y, al elegir un nuevo producto, consulta siempre con tu médico.

Dientes y uñas

Los dientes y las uñas se ven especialmente afectados durante el embarazo, y todo ello se debe a que el bebé necesita mucho calcio para crecer y, por lo tanto, ¡la mamá compartirá su calcio al máximo!

Cabello

Gracias a las hormonas (los estrógenos), ¡el cabello crece mejor y se cae con menos frecuencia durante el embarazo! A veces, las mujeres notan un empeoramiento del estado de su cabello. Por lo general, el cabello graso se vuelve aún más graso, y el seco, más seco. En este caso, elegir un champú o una mascarilla capilar adecuada ayudará a mejorar la situación. ¡La densidad del cabello te alegrará mucho! Teñirte el pelo durante este periodo o no es decisión tuya. Al mismo tiempo, existe un mayor riesgo de desarrollar reacciones alérgicas al tinte. Da preferencia a los tintes vegetales y sin amoniaco.

¡Todo lo genial es sencillo! Por eso, no agobies más de lo necesario a tu cuerpo, déjalo descansar, bríndale comodidad y confort. ¡Mímate con cuidados, vitaminas y descanso! ¡Te espera un maravilloso viaje que durará toda la vida!

¡Y sí, eres la más encantadora y atractiva! Porque no solo estás embarazada, sino que llevas dentro una nueva vida. ¡Y eso es digno de admiración!